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Up Next in Módulo 5

  • Pose do Herói

    A "pose de poder" ou "pose do herói" refere-se a assumir uma postura corporal expansiva e confiante, como ficar de pé com os ombros para trás, a cabeça erguida e as mãos nos quadris, por exemplo. Essa pose tem sido associada a um aumento temporário na confiança e na sensação de poder, e isso pode...

  • Amplitude Postural

    2 EXERCICIOS PARA ABRIR O PEITO E MELHORAR A POSTURA
    Link de aula extra: https://www.youtube.com/watch?v=UcK3oxMFFAQ
    ATENÇÃO: Antes, nós chamávamos os irmãos de repórteres. Porém, por questões éticas, vamos chamar de repórteres apenas os profissionais formados em jornalismo. Também não mencionamo...